心脏不好黑巧克力（心脏不舒服吃黑巧克力好吗）|巧克力

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可以黑巧克力里含有黄烷醇黄烷醇可以通过维持人的血管健康保持正常的血压，可以通过降低血液中血小板的黏附性来维持健康的血流，还可以作为抗氧化剂维持心脏健康。

是的。但是要吃富含可可黄烷醇的黑巧克力。可可黄烷醇是一种天然植物化合物，有“植物多酚”之称，可可黄烷醇可以通过多种途径促进心脏健康。

吃黑巧克力有益心脏：黑巧克力含有一种天然抗氧化剂黄酮素，能防止血管变硬，同时增加心肌活力、放松肌肉，防止胆固醇在血管内积累，对防治心血管疾病有一定功效。

每天摄取200毫克的黑巧克力中的可可黄烷醇，四周后，能够降低高血压3%左右，证实对心脏血管疾病与降低过高血压是有帮助的。

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研究人员的报告称，黑巧克力含有的可可黄烷醇等有益成分能抑制血管紧张素转化酶，从而起到保护心脏的作用。研究人员解释说，血管紧张素转化酶是人体荷尔蒙系统不可缺少的物质，起到调节血压的作用。

黑巧克力对心脏有好处。巧克力含有有益健康的抗氧化物———黄酮类化合物，巧克力是类黄酮的重要饮食来源，类黄酮能缓解炎症、增加有益胆固醇，还能提高人体内一氧化氮的含量，从而促进血液循环，并可改善胆固醇异常。

同时还可以维持心脏健康，除了以上的优点，还有补充脑部能量的作用，如果你是脑力劳动者，用脑过度后吃一块富含可可黄烷醇的黑巧克力，可以补充能量。

有益心脏因为在纯正的黑巧克力中富含一种天然抗氧化剂，即黄酮类物质，这种物质具有阻止血液中的脂肪沉积在血管内壁上，保护心血管避免老化，防治血管栓塞的作用。

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功效5：有益心脏：黑巧克力含有一种天然抗氧化剂黄酮素，能防止血管变硬，同时增加心肌活力、放松肌肉，防止胆固醇在血管内积累，对防治心血管疾病有一定功效。

在这句话中说心悸就是十二块黑巧克力是因为巧克力吃多了就会引起心率变化。同样的，意式浓缩咖啡也是一种口感非常浓郁的咖啡，喝多了也会像黑巧克力那样让人的心率发生变化。

因为人与人体质有些微的区别，饮用咖啡过量或者对咖啡因比较敏感，摄取***过量后会造成肾上腺素分泌加大，心跳加速，个别有冒虚汗的表现。

因为不同的人对***的耐受力不同。***是一种中枢神经***，在很多食物和饮料中都会存在。有些人即使喝了很淡的茶水，也会兴奋得一夜睡不着觉。而有些人即使每天喝多杯浓茶或咖啡，依旧会在夜里睡得很香。

本身不经常饮用咖啡，因此饮用咖啡时胃部会产生不适（如无法分解酪蛋白导致的反胃）；空腹饮用咖啡，导致胃酸分泌过多，导致反胃；咖啡与酒类等***性食物一同食用，导致对胃部***较大从而产生反胃。

因为酒精不仅会将药物的副作用放大数倍，还会影响药效，更有可能与药物相互反应生成毒物。

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