黑巧克力含*** 黑巧克力含咖啡成分吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于黑巧克力含咖啡因的问题，于是小编就整理了3个相关介绍黑巧克力含咖啡因的解答，让我们一起看看吧。

1. 巧克力含咖啡吗？
2. 减肥能吃黑巧克力吗？
3. 孕妇能吃黑巧克力吗？

巧克力含咖啡吗？

含有

巧克力中含有***，吃巧克力可以提神醒脑。***是一种轻微的***，在我们日常的饮料如可可、茶、巧克力中含有较少量的***。可乐等碳水化合物饮料和某些***中也含有***。

巧克力里面含有***。

巧克力中一般含有少量***成分，而且巧克力中都使用可可粉制作，而可可粉含有大量具有兴奋作用的可可碱，作用与***类似。

巧克力不仅含有***还有可可碱，这两个都是精神兴奋物质。巧克力能唤起人的身体感官，提高精神兴奋点，它不但能像咖啡和浓茶那样使人精力充沛，而且巧克力会使人更加***妩媚。

含有***的食品以前主要集中在咖啡、可乐、茶、功能饮料和巧克力等食品。比如巧克力蛋糕、绿茶蛋糕以及咖啡蛋糕等。

但是，巧克力里面的***并不是很高。100克的好时45%黑巧克力含***72毫克，100克的好时11%牛奶巧克力含***23毫克。

吃巧克力一般一次都不会很多，因此每次摄入的***都只是几毫克量级。而一杯咖啡里面大概含100-150毫克***，一听可乐是34毫克，一听红牛是80毫克，一杯茶在几十到一百多毫克。

***是一种黄嘌呤生物碱化合物，一种中枢神经***。而巧克力里面的可可碱含量要远超过***，一般100克的黑巧克力可可碱含量会超过1000毫克。牛奶巧克力、巧克力奶、巧克力冰淇淋里面的可可碱含量则在几十到一百多毫克。

减肥能吃黑巧克力吗？

减肥期间，可以吃适量的巧克力。通常，建议饭前吃一小块巧克力。不要吃得太多。黑巧克力富含***，可以***神经，降低食欲。饭前吃可以达到减肥的效果。然而，如果你吃得太多，黑巧克力中的热量会积聚在你的体内，很容易形成脂肪层增厚，从而形成肥胖现象。

孕妇能吃黑巧克力吗？

孕妇要少吃黑巧克力，黑巧克力中含有***，会导致胎儿畸形，还会对身体产生不良反应，孕妇要注意饮食卫生，不要胡乱吃东西，定期产检，以免影响胎儿发育，孕期要多吃牛奶，鸡蛋，瘦肉类等易消化的食物，多吃香蕉，苹果，梨，葡萄等新鲜的水果。

到此，以上就是小编对于黑巧克力含***的问题就介绍到这了，希望介绍关于黑巧克力含***的3点解答对大家有用。