黑巧克力的热量是多少（100%纯黑巧克力减肥还是增肥）|巧克力

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瑞士莲 Lindt 99% 黑巧克力的热量(以100克可食部分计)是530大卡(2217千焦)，在同类食物中单位热量较高。每100克瑞士莲 Lindt 99% 黑巧克力的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的23%。

瑞士莲Lindt99%黑巧克力的热量(以100克可食部分计)是530大卡(2217千焦)，在同制类食物中单位热量较高。每100克瑞士莲Lindt99%黑巧克力的热量约占，中国营养学会推荐的普通成年人，保持健康每天所道需摄入总热量的23%。

瑞士莲Lindt精致90%特黑巧克力的热量(以100克可食部分计)是540大卡(2259千焦)，在同类食物中单位热量较高。每100克瑞士莲Lindt精致90%特黑巧克力的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的24%。

1、克纯黑巧克力热量516大卡。纯黑巧克力与普通的巧克力相比，只是糖和奶的添加量减少，但是其中的脂肪含量并没有减少，碳水化合物的含量仍然很高，所以100克的纯黑巧克力热量依然比较高，每100克所含有的热量约为516大卡。

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2、克的纯黑巧克力是比较大的，有一两重，差不多烟盒那么大一块巧克力。

3、德芙黑巧克力也是有很多各不同类型的，比如德芙醇黑巧克力其热量就在571 大卡(100克)；而每100克香浓黑巧克力的话，热量则是542大卡作用，和普通的巧克力比较起来的话，其实也不是高的，而且糖分相对来说也会更少。

4、黑巧克力热量黑巧克力硬度较大，微苦，一般指可可固形物含量介于70%到99%之间，或乳质含量少于12%的巧克力。食用黑巧克力，可以提高机体的抗氧化水平，对健康的作用显著。

5、如果是食用黑巧克力，并且是纯度在70%以上有可能会产生一些减肥的作用，黑巧克力不会让身体长胖，它里面没有糖分而且也没有很多油脂。

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6、黑巧克力的热量是多少黑巧克力热量：544大卡/100g。

1、瑞士莲Lindt精致85%特黑巧克力的热量以100克可食部分计是525大卡2196千焦，在同类食物中单位热量较高每100克瑞士莲Lindt精致85%特黑巧克力的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的23%。

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