patchi巧克力热量高吗（patchi巧克力算高档吗）|巧克力

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巧克力的热量为520大卡/100g，而且每100克巧克力含碳水化合物55克，脂肪393克，蛋白质78克，纤维素4克，钠48毫克，钾331毫克。巧克力由多种原料混合而成，但其风味主要取决于可可本身的滋味。

克巧克力的热量大约是550-600千卡。1克巧克力就是5-6千卡吃巧克力长不长肉是个综合性的问题。一个人一天大约需要1800千卡左右的热量来维持正常的活动，如果正常饮食的话，基本上就可以满足了。

巧克力的热量为586大卡/100g。巧克力属于高热量食物，一般一块巧克力为10g左右，其热量的约为56大卡，人体食用一块巧克力的热量，需要慢跑15分钟才能消耗掉。

-250千卡热量。一条德芙巧克力约等于240-250千卡热量，这个热量大概相当于一个成年人普通活动消耗的热量的10%左右。

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巧克力的热量较高，每100克巧克力的热量大约为500-600大卡。巧克力的热量因类型不同而有所差异，但一般较高，常见巧克力的热量每100克大约为500-600大卡。首先，黑巧克力的热量相对较高。

1、巧克力1块100克约有550卡左右。不同的运动所消耗的卡路里不同。

2、每100g巧克力大约含544大卡热量。巧克力的历史可以追溯到古代中美洲，最早由玛雅文明发现并使用。后来西班牙人将可可豆带回欧洲，随后经过改良加工形成了现代巧克力。巧克力的主要成分是可可豆。

3、巧克力的热量为586大卡/100g。巧克力属于高热量食物，一般一块巧克力为10g左右，其热量的约为56大卡，人体食用一块巧克力的热量，需要慢跑15分钟才能消耗掉。

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4、正常人每人每天需要的热量平均值为2000至2500千卡；每分钟需要1千卡的能量来维持生命，如心跳、呼吸、体内化学过程及体温。喜爱吃巧克力的人只要通过增加适当的运动来维持能量平衡就不会引起肥胖。

巧克力是一种高热量的食物，100克巧克力的热量有600卡左右，巧克力主要是用于提神和补充体力，特别疲劳，或者精神压力特别大的情况下，可以适当的吃点巧克力，可以缓解疲劳，舒缓神经，缓解压抑，糖尿病人群和儿童尽量不要吃。

巧克力的热量是比较高的。100克巧克力的热量是589大卡，而一块巧克力大约有12克，其热量也有71大卡，由此可以看出，巧克力属于热量比较高的食物，无论是平时还是减肥期间都应当少量食用。

巧克力一直被认为是一种高营养食品，殊不知，太小的孩子吃太多的巧克力不但起不到补充营养的作用，反而会使身体造成不必要的损害。

巧克力的热量以100克来算是589大卡(2451千焦)，在同类食物中单位热量较高。每100克巧克力的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的26%。

一块50克重的巧克力的能量约为200千卡。相当于84克粮食所提供的能量，或相当于跑步15分钟所消耗的能量。

巧克力制品热量对比，单位：100克/大卡。

块（小）巧克力(0克)含有热量29大卡，需要散步0分钟消耗完。

巧克力的热量(以100克可食部分计)是586大卡(2451千焦)，在同类食物中单位热量较高。每100克巧克力的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的26%。

巧克力属于高热量食物，一般一块巧克力为10g左右，其热量的约为56大卡，人体食用一块巧克力的热量，需要慢跑15分钟才能消耗掉。巧克力（chocolate）最初来源于中美洲热带雨林中野生可可树的果实可可豆。

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