瘦身巧克力（瘦身巧克力有副作用吗）|巧克力

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1、%黑巧克力可以选择阿斯托利亚俄罗斯黑巧克力，很多人都比较喜欢这家的原味巧克力，里面基本上没有太多糖分，吃起来会有些发苦，这种巧克力不太增肥，可以适当帮助减肥，不过巧克力自身带有一定热量，吃的时候也不宜多吃。

2、无糖的巧克力品牌有很多，从国产到进口都有，首先推荐的便是国内的老布特无糖巧克力，这个牌子成立于1996年，以研发和生产木糖醇健康食品为主业，致力于让糖尿病患者都能享受香甜可口的巧克力美食。

3、黑巧克力牌子纯正的有：法国Truffles、BACI芭绮、思莫菲尔、法国Pralus、萝西（Loncy）。这几类品牌的黑巧克力都比较浓郁丝滑，有精致的造型，独立分块的粒状排版，杜绝残渣飞溅。储存方法都是气温低于22℃的环境下。

1、黑巧克力减肥原理：黑巧克力的脂肪没有人们想象的高，并且很大一部分是不饱和脂肪，并不会转化成您身上的肉，另外，黑巧克力在消化吸收的过程中，会燃烧掉体上的一些脂肪和热量。

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2、另外黑巧克力还具有多酚这种天然抗氧化剂，它有助于身体新陈代谢。在进食少了身体新陈代谢速度又增快的情况下，自然吃了黑巧克力之后就容易瘦了。

3、黑巧布朗尼减肥原理是：加快新陈代谢，增加饱腹感。因为黑巧布朗尼里面含有黑巧克力，而黑巧克力含有多酚和咖啡因，而且含糖量较低，所以说黑巧布朗尼减肥。减肥原理黑巧克力的咖啡因抑制食欲。

4、纯黑巧克力中含有一定的膳食纤维成分，该成分可以加速肠道的蠕动，从而使体内多余的毒素和垃圾排更快速的排出体外，在一定程度上可以***减肥。

唐山泡泡龙卖的魔能低卡巧克力燃脂的。燃脂巧克力效果还是挺明显的，它是减肥市场上唯一一款燃脂、塑型、排毒三效同步的减肥产品。

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1、建议吃黑巧克力同时喝杯茶建议在吃黑巧克力同时喝杯茶。因为茶里面的有效成分可以吸收巧克力里面的油，从而减少积食的概率，让减肥效果更好。

2、黑巧克力减肥时正餐一般以蔬菜为好，米饭少量，有点就可以，水果不要是太甜的，桃，香蕉，芒果要尽量不吃或少吃，水果要两餐中间吃。黑巧克力不能和什么一起吃牛奶牛奶与巧克力同食易发生腹泻。

3、黑巧克力尽量饭前吃，一般在三餐前半小时左右吃有助于减肥。

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