黑巧克力吧（黑巧克力干嘛的）

本篇文章给大家谈谈黑巧克力吧，以及黑巧克力干嘛的对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、给介绍几个纯黑巧克力的牌子吧
• 2、爱普诗多翡诺低GI黑巧克力,每天吃几块合适?
• 3、吃黑巧克力的好处
• 4、吃什么能放松心情?

给介绍几个纯黑巧克力的牌子吧

1、Amedei Porcelana 70%黑巧克力 Amedei是世界上最为知名的精品巧克力品牌之一，其昂贵和美味都令人印象深刻。Porcelana 70％是Amedei的明星产品，也是世界上最贵的黑巧克力之一。

2、品牌介绍：世界著名巧克力品牌，创立于1894年。好时所制造的巧克力有纯巧克力、黑巧克力、巧克力冰激凌等。旗下的产品非常丰富。

3、黑巧克力品牌排行榜前十名：瑞士莲Lindt、歌帝梵GODIVA、怡浓Enon、诺梵、克特多金象COTED＇OR、明治meiji、每日黑巧CHOCDAY、好时HERSHEY＇S、歌斐颂AFICIN、赛梦cemoi。

4、歌斐颂 品牌介绍：歌斐颂Afición源于拉丁语，意为“挚爱”的意思，在黑巧克力品牌排行榜中是一家大型的综合集团，它家的巧克力都是选用优质进口原料，传承瑞士经典工艺。

爱普诗多翡诺低GI黑巧克力,每天吃几块合适?

1、一天食用黑巧克力最好不要超过50克。尽管黑巧克力糖分和脂肪含量相比白巧克力或牛奶巧克力等要低，但是，也不要过量吃，过量吃还是容易发胖。而且，黑巧克力吃多了不仅会发胖，还会引发头痛、经期紊乱等一系列问题。

2、黑巧克力虽然好吃，但是吃得太多仍然会引起肥胖，所以1天建议吃30g就可以了，并且一天不要超过50克。而市面上供人们选择的黑巧克力品牌也是有许多种的，以下几个品牌的黑巧克力都是比较好吃的。

3、因为富含可可多酚和甘蔗多酚，多翡诺黑巧克力的GI值进一步降低到44，符合WHO（世界卫生组织）公布的标准，属于低GI食品。它具有燃烧脂肪、控制食欲、调节免疫、保护心血管、润泽皮肤等作用。所以身体不会有样，可以放心食用。

4、黑巧克力不可以天天吃，长期吃会导致营养不良。黑巧克力是可可含量在70%至99%之间的巧克力，因此黑巧克力被称为巧克力爱好者最喜欢的巧克力类型。因为它最大程度保存可可的风味。

5、瑞士进口的。味道香醇浓郁，在巧克力里算中高档产品。属于低GI食品，所以吃起来完全没有压力的，不会担心血糖升高、发胖。

吃黑巧克力的好处

1、好处：适量吃黑巧克力（没有添加牛奶的巧克力）可以增加血液中的抗氧化成分类黄酮，防止发生心脏病。巧克力中虽然含有大量的饱和脂肪，但巧克力中的饱和脂肪并不会使您的胆固醇水平升高。

2、吃黑巧克力对心脏有利。保护心脏的方法有很多，其中多吃纯黑巧克力就是一种不错的方法，这是由于在纯黑巧克力中富含黄酮类物质，这种营养物质具有阻止血液中的脂肪沉积在血管内壁上、防治血管栓塞的作用。

3、吃黑巧克力的好处和坏处 好处：黑巧克力被人食用以后可以舒缓心情、调节抑郁情绪。同时还可以调节肠胃功能，促进消化的作用，另外，适量食用黑巧克力还能帮助清除体内的自由基，起到美容养颜、延缓衰老的作用。

4、预防感冒 黑巧克力中含有大量的可可碱，可可碱具有扩张冠状动脉、利尿、兴奋心肌、增强骨骼肌的机能以及松弛气管平滑肌等作用。此外，这种物质还能有效地缓解咳嗽的症状，其疗效胜于普通的感冒药。

5、吃黑巧克力有哪些好处 缓解低落情绪 黑巧克力能缓解低落情绪，使人兴奋，把黑巧克力放在嘴里，闭上眼睛细细地品着它的味道，心烦的事情真的可以抛到脑后。健脑 黑巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用。

6、食用100%的黑巧克力，对人的身体存在一定的益处，如补充能量、调整心情、缓解便秘，以及保护心血管等。

吃什么能放松心情?

1、马铃薯。由于马铃薯中含有一种多酚物质能够***大脑神经，能够使大脑神经保持松弛状态，能够缓解大脑皮层的紧张感，发挥舒缓情绪、助眠的效果。小米、燕麦 小米和燕麦都富含维生素B1，可以起到调解、舒缓神经的作用。

2、牛奶。温热的牛奶向来就有镇静、缓和情绪的作用，可以帮人们减少紧张、暴躁和焦虑的情绪。经常喝牛奶对身体很有好处，也对心情有很大的好处，让人更加的开心。香蕉。

3、以下是可以帮助我们保持愉悦心情的食物： 叶酸丰富的食物，如豆类、西兰花、菠菜和孢子麦。 含有色氨酸的食物，如火鸡肉、鸡蛋、[_a***_]和鱼类。 含有omega-3脂肪酸的食物，如鲑鱼、鳕鱼、核桃和亚麻籽。

4、吃下面这些食物能让你心情变好 1。橘子 柑橘类水果，不仅对你的健康有好处，他们也很好的情绪增强剂。水果如橘子含有叶酸或叶酸，氨基酸同型半胱氨酸的形成，阻碍血清素的释放，这感觉良好的激素在大脑。

5、可以提高心情的食物有： 黑巧克力：黑巧克力中富含可鼓励脑内产生幸福感神经传导物质的可可胺。吃一小块黑巧克力可以产生令人愉悦的效果。

6、菠菜含有大量的镁元素，有助于减轻压力、放松心情。绿茶含有茶氨酸，有助于舒缓神经、放松心情。我感觉香蕉、绿茶是减压效果最明显的。香蕉真是一个神奇的存在，不只是有甜蜜的口感。

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