喝巧克力（喝巧克力奶会长胖吗）

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本文目录一览：

• 1、喝巧克力对身体有好处吗
• 2、热可可和热巧克力的区别,喝热巧克力的好处和坏处
• 3、喝热巧克力的好处
• 4、巧克力热饮怎么做?谁教一下。

喝巧克力对身体有好处吗

1、巧克力有利于心脏健康。 巧克力中的多酚广泛存在于可可豆，茶，大豆，红酒，蔬菜和水果中。赋予巧克力独特魅力的成份就是多酚。与其它食物相比，可可豆中多酚的含量特别高。

2、巧克力通常可以起到补充身体能力和缓解疲劳的功效，有可能会使身体出现肥胖等多种的副作用。

3、缓解腹泻：黑巧克力的可可含量从50%～90%不等，可可富含一种叫类黄酮的多酚成分，能抑制肠道内蛋白质、氯离子以及水分的吸收，从而达到减少水分流失、防止人因腹泻而脱水的功效。

4、巧克力吃多了只会出现消化上的问题，巧克力吃多了也会造成肚子疼比如胃痛、腹胀、腹泻等。

热可可和热巧克力的区别,喝热巧克力的好处和坏处

一般热可可不含有可可脂，而热巧克力含有可可脂。有的热巧克力在顶部会加生奶油，因此让人看起来更有食欲。热巧克力从新大陆引进欧洲后非常受欢迎，现在在国内也开始流行起来。

制作不同 热可可是由可可粉、糖和其它添加物混合而成。热巧克力是由巧克力块或巧克力酱加热水调制而成。可可脂含量不同 热巧克力含可可脂，味道较浓醇，虽然比较好喝，但热量与脂肪较高。

热巧克力和热可可最大的区别在于口感，相对来说热巧克力的甜度更大一些，而热可可的苦涩味更浓郁一些，能够在冬天喝一杯热可可或者热巧克力是一件非常幸福的事情。

喝热巧克力的好处

1、热巧克力的主要食用功效：有助于睡眠。适宜人群：青少年、上班族。副作用：热量过多导致肥胖。储藏方法：使用保温箱进行放置。

2、一杯热巧克力约含110千卡热量。热巧克力（亦可称为热可可/饮用巧克力）是一种饮料，一般是热饮。典型的热巧克力由牛奶、巧克力或者可可粉和糖混合而成。

3、可可粉的苦涩味道会更浓郁一些，喝热巧克力能够补充身体的热量，能够给寒冷的冬天带来一丝温暖，还有暖胃的功效，在经期的女生喝热巧克力能够缓解经期的疼痛感。

4、现在在国内也开始流行起来。黑巧克力富含类黄酮，这种抗氧化物有助抗击自由基对身体的损伤，降低癌症和心血管疾病风险。在热牛奶中加入两块黑巧克力，不但有益身体健康，还具有一定的暖身效果。

巧克力热饮怎么做?谁教一下。

用刀将黑巧克力切碎，将牛奶倒入小锅内，加入10毫升水，开火煮烧。加入碎巧克力，微搅拌后，用微火烧煮约15分钟，其间不时地搅拌一下。将之过滤后放置冷却。

将黑巧克力掰成小块儿，为了便于融化，块儿越小越好。将牛奶倒入奶锅中，小火加热，冒小泡即可。黑巧克力碎倒入热牛奶中，并小火继续加热，继续搅拌。待全部融化即可装杯子里，放入几颗棉花糖装饰。

饮品制作做法：用一个小锅以小火加热牛奶，保持不沸腾，在每个杯子里放入1汤匙巧克力分，加入一点点热牛奶在被子里刚够溶化巧克力粉即可。

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