多囊可以吃黑巧克力吗 多囊可以吃黑巧克力吗女性

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于多囊可以吃黑巧克力吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍多囊可以吃黑巧克力吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 多囊血糖高怀孕后能吃甜食吗？饮食上需要注意什么？
2. 患有多囊还可不可以生宝宝，注意什么？

多囊血糖高怀孕后能吃甜食吗？饮食上需要注意什么？

不吃主食血糖就不会高了？

孕妈妈的这种想法绝对是错误的。

谷类食品是我国传统饮食主体，是人体能量的主要来源，提供人体需要的大部分碳水化合物、蛋白质、食品纤维及B族维生素等，不吃主食必然造成营养素缺乏从而影响胎宝宝的正常发育。

有的孕妈妈自称一吃主食血糖就会高，其实是因为进食油腻的食物、大量水果或者甜食等，如甜面包、巧克力、饮料，造成的血糖异常。

建议血糖高的妈妈合理膳食，少食多餐；选择低能量食物，不吃或少吃动物脂肪，有效控制体重；主食宜粗细搭配，控制高淀粉和高含量精制糖食物摄入；选择含糖量低且含纤维素较多的蔬菜；以蒸、煮、炖、拌等烹调方式替代煎、炸，忌高油脂类食物；忌巧克力等甜食。

孕期体重增长过快，血糖就会增高？

　　你好，非常高兴为您解答这个问题，在头条中有很多的朋友发私信问我这类：“多囊血糖高还能吃甜食吗?饮食上需要注意什么?”的问题，下面我将对您的问题给出如下解释，希望对您有所帮助，如果您有类似问题可以在下方评论区或者是私信给我，给您解答：

　　【多囊血糖高是什么原因?】

　　多囊卵巢综合症是一种常见的内分泌及代谢异常所致的疾病。因为多囊患者通常伴有胰岛抗体，所以容易导致血糖偏高。这就是为什么很多患有多囊的人血糖比较高的饿原因。此外，患有多囊的女性还伴有肥胖的症状，这也是容易是血糖升高的一个因素。根据调查显示20%-30%的PCOS女性会患有II型糖尿病风险。

　　【多囊血糖高需要注意什么?】

　　多囊患者血糖高要引起重视，一定要严格控制饮食。

　　多吃粗杂粮，膳食纤维：粗杂粮包括燕麦、麦片、玉米面等等，这些食物中有很多的无机盐，还含有大量的食物纤维，多食用可以起到控制血糖的作用。

　　少吃含糖高的水果：水果中含有果糖和葡萄糖等单糖，消化吸收快，容易使血糖升高。比如西瓜、香蕉等水果。但是，由于水果中含有丰富的维生素、无机盐和纤维素，对增强机体抵抗力、维持机体正常的生理功能和排泄功能有着极其重要的作用，所以要选择食用含糖低的水果。

　　多吃蔬菜：比如黄瓜，西红柿、苦瓜这些蔬菜既可以当水果又可以是蔬菜。适合血糖高的人食用。

患有多囊还可不可以生宝宝，注意什么？

多囊全称为多囊卵巢综合征，是内分泌和代谢异常引起的。患者常有高雄激素血症、稀发排卵和胰岛素抵抗。主要表现为月经稀发或周期延长、多毛、肥胖，严重者可引起不孕。

患有多囊，还可不可以生宝宝呢？经过治疗，是可以的。

首先，要确定自己是不是多囊卵巢综合征

可以在来月经第三天去医院检查性激素、甲状腺功能。注意：如果是吃黄体酮后来的月经，性激素结果会不准确，停用黄体酮20天后才可消除药物影响。除此之外，还可通过超声检查鉴别。如果一侧或双侧卵巢直径2-9mm的卵泡达12个以上，结合临床表现和其他检查结果，可确诊多囊。

其次，确诊多囊后，要积极治疗

多囊的治疗一般是先通过药物调整内分泌。等各项指标正常后，可超声监测卵泡，时机成熟时进行促排卵治疗。为了提高受孕率，在促排卵之前，可完善各项检查。如男方***有无异常（弱精或少精），女性输卵管是否畅通（输卵管造影检查），***内膜厚度是否适宜着床等。有时，为了避免过度检查，医师会建议先促排试孕，如果失败，再检查输卵管。

第三，减肥可有效改善多囊

大多数多囊患者都是胖多囊，体重严重超标，尤其是腹型肥胖。肥胖者会存在胰岛素抵抗，影响代谢和内分泌。对胖多囊患者，医师会反复强调一定要减肥。通过饮食控制、适量运动，将体重降下来后，可改善胰岛素抵抗，调整内分泌。临床上，有部分患者在减肥过程中发现自然怀孕。而且，减轻体重可降低孕妇患妊娠期高血压、糖尿病的风险，对孕妇和胎儿都有好处。

综上，多囊患者经过积极治疗，也是可以怀孕生宝宝的。建议先去医院检查是否真的是多囊。如果是，一方面积极健康减肥，另一方面配合治疗，时机成熟可促排卵试孕。最后提醒一下，心情一定要放松，愉悦的心情有助于受孕。

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