90%黑巧克力会发胖吗 90黑巧克力会发胖吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于90%黑巧克力会发胖吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍90%黑巧克力会发胖吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 吃4克纯度为％85的黑巧克力会胖吗？
2. 瑞士莲百分之90可可黑巧克力的热量是多少？
3. 瑞士莲百分之99黑巧克力的热量是多少？
4. 一周吃一次德芙醇黑巧克力，会长胖吗？

吃4克纯度为％85的黑巧克力会胖吗？

这么烧没有问题，黑巧克力的脂肪没有人们想象的高，并且很大一部分是不饱和脂肪，并不会转化成您身上的肉，另外，黑巧克力在消化吸收的过程中，会燃烧掉您身体上的一些脂肪和热量。 只要掌握了正确的饮食方式（饭前吃，当顿饭适当少吃点就可以了），适量（日最多不过50克）的吃些黑巧克力就不会长胖，甚至有减肥的效果。瑞士是个巧克力大国，他们人均食用巧克力的量是我们的近200倍，但却是患肥胖最少的国家之一。当然，我是指纯度50%以上的黑巧克力，不然没有这个效果，购买的时候可以看清楚。

瑞士莲百分之90可可黑巧克力的热量是多少？

瑞士莲百分之90可可黑巧克力的热量(以100克可食部分计)是580大卡(2426千焦)，在同类食物中单位热量较高。

瑞士莲百分之99黑巧克力的热量是多少？

瑞士莲 Lindt 99% 黑巧克力的热量(以100克可食部分计)是530大卡(2217千焦)，在同类食物中单位热量较高。每100克瑞士莲 Lindt 99% 黑巧克力的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的23%。

一周吃一次德芙醇黑巧克力，会长胖吗？

　　一周吃一次德芙醇黑巧克力，不会长胖。 　　黑巧克力即纯巧克力和牛奶巧克力口味不同。两者的区别是，黑巧克力的脂肪要低于牛奶巧克力（黑巧克力每100克含24克脂肪，而牛奶巧克力含33克），而且黑巧克力所含的盐分少（12微克对84微克）、糖分多（64克对55克）。真正会吃巧克力的人都只喜欢黑巧克力。有些巧克力美食家还定期聚会以专门品尝各种名巧克力。就像名葡萄酒和好咖啡一样，根据可可豆产地的不同和研制方法的差异，黑巧克力也有很多很出名的品种。 　　适量吃黑巧克力（没有添加牛奶的巧克力）可以增加血液中的抗氧化成分类黄酮，防止发生心脏病。 　　巧克力中虽然含有大量的饱和脂肪，但巧克力中的饱和脂肪并不会使您的胆固醇水平升高。在过去的几年中，研究者发现巧克力中含有类固酮，它是绿茶和红酒中的健康成分。现在许多研究表明黑巧克力对人的身体健康特别有好处。

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