几岁可以吃黑巧克力 几岁可以吃黑巧克力
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于几岁可以吃黑巧克力的问题，于是小编就整理了4个相关介绍几岁可以吃黑巧克力的解答...
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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于女人吃黑巧克力的好处的问题，于是小编就整理了2个相关介绍女人吃黑巧克力的好处的解答，让我们一起看看吧。
丝格德黑巧克力苦不苦？
黑巧克力绝大多数是苦的，纯度不同在味道上也会有一定差别。纯度在35%-50%左右的黑巧克力苦味不会太明显，黑巧克力的最佳纯度为55%-75%，苦味会随纯度升高而加重，纯度在75%以上的属于特苦巧克力，大部分人吃不惯这种苦味巧克力。
丝格德黑巧克力很苦，黑巧克力之所以会比较苦是因为生产巧克力的可可粉中含有一种名叫黄烷醇的苦味剂。
吃黑巧克力有益于身体健康。可是，黑巧克一般都会很苦，很多人都会忍受不了这种苦味。其实，越黑的巧克力，虽说口干会比较苦，但黄烷醇这种抗氧化剂的成分就越多，对人体就会更好。
（图片来源网络，侵删）
黑巧克力真的健脑吗？
七夕情人节刚过几天，大家收到了巧克力吗？牛奶巧克力，夹心巧克力，干果巧克力，白巧克力，还是……
不知道你们收到的是什么口味的呢？巧克力美味，在节日里更是情意浓浓，然而，怎样的巧克力送达的不只是情意，还可能有安康呢？
或者大家都想到了，那就是黑巧克力。
（图片来源网络，侵删）
我在巧克力行业深耕了13年。曾经是费*罗、德*，这些国际品牌的经销商。可以说，我卖过世界各地，各种牌子的巧克力。我在这里必须澄清两个名词。一个叫做巧克力味的糖果，里面可可的成分很少，糖的成分很多，很不健康。另外一种叫做黑巧克力，现代医学和地中海饮食都很推崇每天适当的吃一些黑巧克力。因为它是健康的，是大脑运行所必须补充的一种营养食物。所以，巧克力味道的糖果和黑巧克力是完全不一样的。前者的主要成分是糖，后者的主要成分是可可。
很多人都不知道，其实巧克力是一种农产品，就是可可果的***。跟腰果、核桃、夏威夷果这些坚果一样，是***类的食物。都是优质的植物油脂的来源，帮助我们软化血管，守护心脏和大脑健康。这几年人体微生物菌群的重要性被医学科学提到了前所未有的重要高度来研究。全球的科研机构通力合作希望在不久的将来可以破译生活在人体内的菌群全谱系。这项工作跟绘制人类基因全序列图谱一样的艰巨和伟大。我为什么花时间科普人体微生物呢？因为黑巧克力是这些生活在我们的内生环境中的有益细菌所需的营养物质。这不是我说的，***上有一位专栏作家，叫做：丹尼尔. 亚蒙博士。他一共出版了三本关于人类健康的书籍，每一本都是上榜的畅销好书。他还通过各种媒体，不厌其烦的告诉人们怎么吃，才能吃出健康而高效能的大脑。亚蒙博士本人也是黑巧克力的粉丝。用他的话说：我们这些天天用脑过度的现代人类，应该每天摄入20-30g的黑巧克力。所以，我们总结一下：对于大脑来说，黑巧克力就是必须的能量食物。
许多时候，我们情绪失控，其实是大脑压力太大，运行过度，缺乏能量了。导致我们被负面情绪包围。这个时候，停下来吃一块黑巧克力可能就能解决问题，让我们的感觉好很多。其实，我们的大脑调节机制比起1万年前丛林里面的祖先，从进化学的角度来说，并没有先进很多。许多运行模式还是丛林模式。所以，可以想见，带着这样的操作模式生活在如此高节奏的都市中，我们的大脑都是透支和过载状态在运行的。这也是，这些年抑郁症病患越来越多的重要原因。
生活的节奏越来越快，我们被裹挟其中，根本停不下来。这些年硅谷的精英们热衷冥想，丹尼尔.亚蒙博士推崇各种健脑食疗。因为这些方法的确可以帮助大脑得到短暂的休息和舒缓。就像咖啡可以帮助我们提神一样，黑巧克力就是大脑缺乏能量的时候，首选的能量食物。
到此，以上就是小编对于女人吃黑巧克力的好处的问题就介绍到这了，希望介绍关于女人吃黑巧克力的好处的2点解答对大家有用。
