100纯黑巧克力热量不会发胖 100%纯黑巧克力热量高吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于100纯黑巧克力热量不会发胖的问题，于是小编就整理了3个相关介绍100纯黑巧克力热量不会发胖的解答，让我们一起看看吧。

1. 爱慕无糖纯黑巧克力的热量是多少？
2. 百分之90可可脂含量的黑苦巧克力的热量是多少？
3. 减肥能吃黑巧克力吗？

爱慕无糖纯黑巧克力的热量是多少？

爱慕无糖纯黑巧克力的热量(以100克可食部分计)是464大卡(1941千焦)，在同类食物中单位热量较高。每100克爱慕无糖纯黑巧克力的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的20%。

百分之90可可脂含量的黑苦巧克力的热量是多少？

我只知道如果一块巧克力，它可可脂的 含量高达90%，配料（砂糖、香精等）就越少。从营养角度来说，真正含有健康成分的、热量低的巧克力应该是：总可可含量高、可可脂含量不低（必须是纯可可脂！不用代可可脂），同时配料中的糖含量要低，最好不要有附加的黄油、植物油等成分的巧克力。

所以，90%可可脂含量的黑巧克力热量是很低的。因为可可脂是可可中的天然油脂，是一种含有大量饱和脂肪却不会升高血胆固醇的健康油脂，是制作巧克力的理想专用油脂，而且口感很好。但如果是代可可脂，则会使巧克力风味打折扣，还有很多健康问题。

可可固形物含大量的多酚类物质，这种物质是天然的抗氧化剂，特点是味苦而涩，所以，你问的90%可可脂的巧克力估计是很苦很苦。。。

你说的含%90可可脂的巧克力不知道市场上有没有卖的，我只知道德国黑骑仕巧克力最高的可可脂含量是88%的。

可可脂含量越高，营养价值就越高，当然，热量也越低。

减肥能吃黑巧克力吗？

减肥期间，可以吃适量的巧克力。通常，建议饭前吃一小块巧克力。不要吃得太多。黑巧克力富含咖啡因，可以***神经，降低食欲。饭前吃可以达到减肥的效果。然而，如果你吃得太多，黑巧克力中的热量会积聚在你的体内，很容易形成脂肪层增厚，从而形成肥胖现象。

到此，以上就是小编对于100纯黑巧克力热量不会发胖的问题就介绍到这了，希望介绍关于100纯黑巧克力热量不会发胖的3点解答对大家有用。