经期吃黑巧克力 经期吃黑巧克力的好处和坏处

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于经期吃黑巧克力的问题，于是小编就整理了5个相关介绍经期吃黑巧克力的解答，让我们一起看看吧。

1. 来月经期间可以吃巧克力吗？
2. 来月经能吃巧克力吗？
3. 经期能吃巧克力吗?好不好？
4. 糖尿病人能吃黑巧克力吗？
5. 痛经可以吃巧克力吗？

来月经期间可以吃巧克力吗？

来月经期间是可以适量的吃一些巧克力的，但是不宜多吃，因为巧克力它属于高热量的食物，里面还有茶多酚，吃的多了可能会引起身体不适，出现***疼痛以及经期烦躁的现象，来月经期间可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果以及一些容易消化富含膳食纤维的食物。

来月经能吃巧克力吗？

月经期间是可以吃巧克力的。巧克力能够做到缓解痛经的痛感，经期可以适当吃一些，但要注意数量。巧克力含有丰富的氨基酸，当女性来生理期的时候，会特别需要生长的荷尔蒙来把营养物质转化成肌肉。巧克力还有儿茶酚胺的成分，它可使女性在经期期间的经期的烦躁和***疼痛的现象减轻。并且巧克力也含有一些咖啡因，对于女性月经期间的痛经或是因为失眠所造成的头沉头重、轻微头痛也有缓解的功效。

经期能吃巧克力吗?好不好？

经期可以适当吃巧克力，适当吃巧克力有好处。在月经期由于内分泌功能发生变化，影响植物神经的功能，导致女性的情绪都比较低落，多数心情都不是很好。这个时候适当的吃巧克力，具有明显的改善不良情绪的作用，可以改善女性过于低落的情绪。

糖尿病人能吃黑巧克力吗？

糖尿病人不能够吃黑巧克力，巧克力属于高热量食物，糖尿病人不能食用。糖尿病人要严格控制饮食，不能够吃高热量食物，如油饼，油条，花生，瓜子，核桃，油炸、煎炸食物，过甜过烂的食物。要多吃含纤维素多的新鲜蔬菜，如芹菜、油菜、***等。

痛经可以吃巧克力吗？

你好，非常高兴为你解答问题，关于痛经吃什么可以止疼，首先就应该清楚是什么原因导致的痛经。 如果是因为***腺肌症、***内膜异位症导致的痛经，那么仅仅吃止疼药是不行的。还要在医生的指导下吃雌孕激素类的药物来治疗***内膜异位症、***腺肌症。

有点痛经的时候可以考虑吃点活血化淤的食物来缓解痛经，比如榴莲、苹果、荔枝、木瓜、石榴等等，可以起到减少痛经的效果。还有就是香蕉，它是人们经常吃的水果，香蕉所含的营养物质丰富，女性朋友多吃有益。香蕉属于高热量水果，含有丰富维生素A以及维生素B6，可以增强机体对疾病的抵抗力。香蕉中所含的硫胺素可以促进消化，而且对保护神经系统具有重要作用，女性朋友多吃可以缓解痛经。

痛经可以吃巧克力，一般痛经时吃巧克力，可能有助于减轻疼痛的症状，但是并不建议多吃，巧克力中含有儿茶酚胺，可能会增加经期烦躁以及***胀痛的症状，因此建议月经期间要少吃巧克力。

希望我的回答能够帮助到你！

到此，以上就是小编对于经期吃黑巧克力的问题就介绍到这了，希望介绍关于经期吃黑巧克力的5点解答对大家有用。