饿了吗巧克力 饿了吗巧克力包装图片

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饿了吗巧克力的问题，于是小编就整理了2个相关介绍饿了吗巧克力的解答，让我们一起看看吧。

1. 为什么巧克力越吃越饿？
2. 吃巧克力能不饿不？

为什么巧克力越吃越饿？

　　不会的。巧克力里含的热量很高，吃后会使得血糖迅速上升，饥饿感会下降。感到饥饿，又没有时间吃饭时，3～5小块黑巧克力、一个水果、一瓶矿泉水便可以成为补充能量最便捷、最有效的方法。　　黑巧克力属于低血糖指数食品，因此它变成葡萄糖后进入血液，在身体里缓慢释放能量，使血糖经2～3小时才降到空腹时的水平。此外，黑巧克力中还含有钙、磷、镁、铁、铜等多种对人体有益的矿物质。在所有巧克力中，它是含糖量和脂肪量最低的。因此，饿的时候吃块巧克力，远比随随便便塞块饼干、蛋糕健康营养又有效得多。

吃巧克力能不饿不？

可以挨饿，巧克力是一种高热量的食物,含有咖啡因、可可碱、糖分、脂肪等成分,适量食用能够补充身体所需的能量,还可以缓解疲劳。不过，饿的时候吃巧克力不好，因为它的主要成分是脂类，不容易消化。

到此，以上就是小编对于饿了吗巧克力的问题就介绍到这了，希望介绍关于饿了吗巧克力的2点解答对大家有用。