儿童吃巧克力 儿童吃巧克力的好处和坏处

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于儿童吃巧克力的问题，于是小编就整理了4个相关介绍儿童吃巧克力的解答，让我们一起看看吧。

1. 小孩能吃巧克力吗，小孩几岁才能吃巧克力？
2. 小孩多大可以吃巧克力？
3. 12岁能吃巧克力吗？
4. 孩子吃巧克力到底好不好？

小孩能吃巧克力吗，小孩几岁才能吃巧克力？

可以在宝宝两三岁以后再让宝宝吃巧克力，因为巧克力也是比较硬的，如果过早让宝宝吃，有可能宝宝没有咀嚼后就咽下去，比较容易出现卡伤的情况，平时在天气晴朗时，可以多带宝宝出去玩耍，是能够增长宝宝的见识，也是有利于宝宝身体健康的。

小孩多大可以吃巧克力？

一般三岁的以上的孩子是可以吃一些巧克力的巧克力是一种高热量的食物，建议最好不要给孩子多吃，如果让孩子经常吃巧克力，很容易出现腹胀或者肥胖等情况。在平时孩子的饮食上还是要注意营养，最好让孩子荤素搭配吃饭，多吃一些水果蔬菜，不要挑食。

12岁能吃巧克力吗？

十二岁儿童能够吃巧克力，但是一定要适量为好，因为巧克力的糖含量非常的高，给儿童吃巧克力也会造成口腔细菌的滋生，会引起儿童患有龋齿的风险大大增加。因为巧克力中糖分比较高，摄入过多的糖分很容易造成儿童的肥胖。希望我的回答可以帮助到你。

孩子吃巧克力到底好不好？

据说曾有医师建议，3岁前最好不要给孩子吃巧克力，是真的吗？有时候给孩子嚐一小口，会有什么坏处吗？其实，巧克力背后牵涉的主要是咖啡因的问题，以及糖分、色素等人工添加物，都可能影响到孩子的健康…所以究竟能不能给孩子吃巧克力呢？请看营养专家的4大建议！

关于咖啡因的疑虑

孩子到底能不能吃巧克力，其实主要的疑虑是在于***的问题，所以应该先厘清***的摄取量对于幼儿的影响。

儿童与青少年***的摄取量

根据2014人类营养饮食的研究指出，关于***对于儿童行为和情绪等影响的对照试验，在190个研究中，有11个对照组与13个符合条件的观测研究，发现若高***的摄取量每公斤体重大于5毫克，就会明显有一些焦虑与戒断症状的风险。同时有证据显示，儿童和青少年应限制每日的***摄取量为每公斤体重2.5毫克，等同于一两杯茶（约200cc）或是小杯的咖啡（约250cc）。而研究指出，这些茶和咖啡只要不过量，并不需要严格限制，因其有助于每天的液体摄取量，并可提供对于人体有益的类黄酮成分。

到此，以上就是小编对于儿童吃巧克力的问题就介绍到这了，希望介绍关于儿童吃巧克力的4点解答对大家有用。