燕麦牛奶黑巧克力 燕麦牛奶黑巧克力能减肥吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于燕麦牛奶黑巧克力的问题，于是小编就整理了3个相关介绍燕麦牛奶黑巧克力的解答，让我们一起看看吧。

1. 燕麦巧克力怎么做？
2. 巧克力燕麦怎么做？
3. 麦片和什么牛奶配好吃？

燕麦巧克力怎么做？

用料

巧克120g

即食燕麦片100g

锅子

一个或两个

清水

适量

做法

1/6 麦片干锅小火炒一下，炒到香味飘出来即可，不要过度加热，以免糊了，室温放凉

2/6 这时水浴加热巧克力，水温在60度左右

燕麦，干果，全麦面粉，黑巧克力，简单易做，更健康

原料：燕麦、黄油、红糖、糖稀、坚果、果干、全麦面粉、烘培粉、粗盐、巧克力。

做法步骤：

第1步、燕麦，全麦面粉和黑巧克力热量低，能和高热量的材料融合一下这里我只选用了瓜子仁，因为瓜子仁小，最后好切葡萄干也是体积小，其他的也可以，最好是切成小块。

第2步、黄油，红糖，糖稀，一起倒入锅里，开小火，慢慢搅拌，直至全部融化，特别是糖。

第3步、融化好了，就可以关火了 （看起来就是这个样子的）。

巧克力燕麦怎么做？

巧克力燕麦是一种美味的早餐或零食，它结合了燕麦片的健康益处和巧克力的美味。以下是一个简单的巧克力燕麦食谱：

材料：

- 燕麦片：1杯（即食或传统燕麦片均可）

- 牛奶或植物奶：1杯（如杏仁奶、大豆奶等）

- 可可粉：2-3大勺（根据个人口味调整）

- 糖：适量（可根据个人口味添加蜂蜜、枫糖浆或其他甜味剂）

- 黑巧克力碎片或巧克力豆：1/4杯

- 香草精：1/2小勺（可选）

- 盐：一小撮

麦片和什么牛奶配好吃？

　　燕麦片和牛奶搭配吃最有营养　　燕麦片牛奶粥的做法：　　

1.取三汤勺（一人分约100克）燕麦片放小碗中，用温水泡2分钟，然后洗完放小奶锅里。　　

2.加入一碗开水，开火，中火煮10分钟后加入纯牛奶（300ml），等煮开后要边煮边搅动，这样麦片的口感会好。　　

3.煮5分钟后出锅。

到此，以上就是小编对于燕麦牛奶黑巧克力的问题就介绍到这了，希望介绍关于燕麦牛奶黑巧克力的3点解答对大家有用。