黑巧克力和白巧克力的功效与作用 黑巧克力和白巧克力的功效与作用区别

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于黑巧克力和白巧克力的功效与作用的问题，于是小编就整理了2个相关介绍黑巧克力和白巧克力的功效与作用的解答，让我们一起看看吧。

1. 白巧克力和黑巧克力成分有什么不同，哪种更低脂，更健康呢？
2. 白巧克力与黑巧克力的区别？

白巧克力和黑巧克力成分有什么不同，哪种更低脂，更健康呢？

谢邀！巧克力（chocolate）由可可制品（可可液块、可可脂、可可粉）、乳制品、香料和表面活性剂等为基本原料，经混合、精磨、精炼、调温、浇模成型等加工制成，具有独特的色泽、香气、滋味和精细质感，耐保存，高温值的香甜食品。

按照不同原料组成和生产工艺，可分为三种不同品种类型：黑巧克力、白巧克力和牛奶巧克力。

黑巧克力（darkchocolate）是由可可液块、可可脂、糖和香精制成，硬度较大，微苦，一般是指可可固形物含量介于70-99%之间，或乳质含量少于12%的黑色巧克力。纯正的黑巧克力，熔点偏高，在嘴巴里融化速度慢于牛奶巧克力和白巧克力。黑巧克力的糖量和脂肪量都较低，且含有咖啡因，适量吃一些可制造饱腹感，能有效控制食欲。黑巧克力中天然氧化剂多酚的含量较高，与其中的类黄酮物质一样，具有调节人体免疫细胞的功能。

白巧克力（whitechocolate）是由可可脂、糖、牛奶和香料（香草香料）制成，不含可可粉，乳制品和糖分含量相对较大，甜度高，一般是指可可脂含量不低于20%，乳制品含量不少于14%的白色巧克力。其不含可可粉，但脂肪含量很高，能快速补充人体能量，有增肥的功效。

牛奶巧克力（milkchocolate）是由可可粉、牛奶、糖制成，可可脂含量和乳质含量介于黑巧克力和白巧克力之间的棕色巧克力，甜度也介于两者之间，味道更清淡不过分甜腻，好的牛奶巧克力产品可使可可与牛奶之间的味道达到平衡。

简单来说，颜色深的巧克力，可可粉含量高；颜色浅的巧克力，可可脂含量高，相对来讲，黑巧克力比白巧克力更低脂，所以也更健康。

白巧克力（whitechocolate）是由可可脂、糖、牛奶和香料（香草香料）制成，不含可可粉，乳制品和糖分含量相对较大，甜度高，一般是指可可脂含量不低于20%，乳制品含量不少于14%的白色巧克力。其不含可可粉，但脂肪含量很高，能快速补充人体能量，有增肥的功效。

牛奶巧克力（milkchocolate）是由可可粉、牛奶、糖制成，可可脂含量和乳质含量介于黑巧克力和白巧克力之间的棕色巧克力，甜度也介于两者之间，味道更清淡不过分甜腻，好的牛奶巧克力产品可使可可与牛奶之间的味道达到平衡。

简单来说，颜色深的巧克力，可可粉含量高；颜色浅的巧克力，可可脂含量高，相对来讲，黑巧克力比白巧克力更低脂，所以也更健康。

白巧克力与黑巧克力的区别？

白巧克力和黑巧克力颜色上有直观区别，二者在制作成分以及营养价值也有区别。白巧克力里面不含可可粉，主要由可可脂和牛奶、糖、香料构成，黑巧克力由大量可可粉等构成。黑巧克力的营养价值比白巧克力高，补充体能效果好，但白巧克力较甜，脂肪含量高。

白巧克力和黒巧克力的区別如下：

1、颜色上不同：白巧克力是白色的，黑巧克力是黑色的。

2、制作成分上不同：白巧克力是不含可可粉的巧克力，主要是由可可脂、糖、牛奶、香料制成的；黑巧克力里的可可粉含量很高，主要是由可可液块、可可脂、糖、香精制成的。

3、营养价值不同：吃巧克力有增强免疫力的功效。白巧克力里的脂肪含量高，较甜，也有安神、预防心脏病的效果；黑巧克力里的咖啡因含量高，具有抑制食欲的功效，同时还能促进身体新陈代谢。

到此，以上就是小编对于黑巧克力和白巧克力的功效与作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于黑巧克力和白巧克力的功效与作用的2点解答对大家有用。