纯黑巧克力图片（纯黑巧克力什么意思）

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本文目录一览：

• 1、减肥又想吃零食,有哪些低脂的零食推荐?
• 2、制作榛子巧克力
• 3、黑巧克力配方

减肥又想吃零食,有哪些低脂的零食推荐?

想要减肥，又想要零食解馋，看似很矛盾的两个问题，却很好解决。以下5款是我在减肥期间吃的零食，也是经常回购的低卡零食，如果符合你的口味，可以囤~ 小伶鼬低脂鸡肉脆 鸡胸肉含量达到 90%，而且还是低钠的。

想要减肥，又想要零食解馋，看似很矛盾的两个问题，却很好解决。以下是我在减肥期间吃的零食，也是经常回购的低卡零食，如果符合你的口味，可以囤~ 巴吉亚全麦碱水面包 全麦碱水面包是我经常回购的。

低脂高蛋白鸡胸肉丸：39 元/3袋 这一款低脂鸡胸肉丸，低脂高蛋白，减脂增肌都合适。每一颗的鸡胸肉丸（约 12g），只有 0.27g 脂肪，但是高达约 2g 蛋白质，热量仅 14 大卡，约 1/10 苹果。

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制作榛子巧克力

1、榛子去壳去内皮，备用。两种巧克力分别切碎，放入碗中，隔水加热，搅拌融化。

2、面粉与小苏打混合后，拌入2，揉成面团，分成小份，包入榛子，搓成圆球。烤箱预热至230摄氏度，烤17分钟。巧克力隔水融化备用。烤好后放凉，外表沾一层巧克力（黑巧克力或白巧克力），再沾一层椰丝或巧克力针等即成。

3、[做法] 首先将忌廉煮溶，然后将巧克力粉放进忌廉中再次煮溶，加入少许榛子粉，将巧克力浆放进牛油纸容器中冷却凝固，最后切开并沾榛子粉即可食用。

黑巧克力配方

1、目前市面中黑巧克力的配料表大多为可可液块、白砂糖、乳脂肪、可可脂、精炼食用植物油、食品添加剂、食用香精、坚果、果仁成分等等。

2、巧克力馅心的制作 巧克力馅心的基本配方：巧克力1000克 淡奶油500克 制作：将淡奶油煮开，离火，将切碎的巧克力倒入淡奶油中，巧克力很快会融化，再将其 搅拌均匀，冷却后放入冰箱中冷藏，待其凝固后，取出即成。

3、克黑巧克力加入牛奶隔热水融化。奶油奶酪隔热水融化用小号手动打蛋器搅打至顺滑。隔水融化的的巧克力牛奶也同样用手抽搅拌至巧克力完全融化。加入奶油奶酪。搅拌均匀后放冰箱冷藏15分钟降温至冰凉。

4、食材准备 ：黑巧克力145g、淡奶油 200g、蜂蜜20g。 制作方法 锅里倒入淡奶油+巧克力，加热融化后搅拌均匀。 巧克力液放至不烫后加入蜂蜜搅拌均。

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