14克巧克力的热量 14克巧克力的热量等于几碗饭

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于14克巧克力的热量的问题，于是小编就整理了2个相关介绍14克巧克力的热量的解答，让我们一起看看吧。

1. 14克德芙巧克力相当于多少白米饭？
2. 一小块巧克力热量？

14克德芙巧克力相当于多少白米饭？

以德芙巧克力为例，常见小包装的一块约有14g，大约含有88大卡的热量，这已经相当于一小碗米饭或者半块牛排的热量了。 费列罗的榛子巧克力一颗约13g，大约含有75大卡的热量。

于是，就这么小小一块或是一颗巧克力所带来的热量，你需要进行约15min的器械运动、8min的快跑、10min的慢跑或是12min的快走才能够消耗掉。 除了牛奶巧克力，在商店的货架上我们还能看见白巧克力、黑巧克力以及一些代可可脂的巧克力。

14克德芙巧克力相当于一碗白米饭

市面上比较常见的巧克力是牛奶巧克力，这是一种由可可制品(可可液块、可可粉、可可脂)、乳制品、糖粉、香料等材料混合而成的巧克力，至少含10%的可可浆以及12%的乳质。每100g牛奶巧克力中大约含有蛋白质4.3g、脂肪40.1g、碳水化合物53.4g，热量586大卡。

一小块巧克力热量？

答案是；一块重量大概在50克左右的 巧克力，含有热量300大卡左右。

巧克力，原产中南美洲，其鼻祖是“xocolatl”，意为“苦水”。其主要原料可可豆产于赤道南北纬18度以内的狭长地带。作饮料时，常称为“热巧克力”或可可亚。

到此，以上就是小编对于14克巧克力的热量的问题就介绍到这了，希望介绍关于14克巧克力的热量的2点解答对大家有用。