吃白巧克力 吃白巧克力有什么好处和坏处?

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于吃白巧克力的问题，于是小编就整理了3个相关介绍吃白巧克力的解答，让我们一起看看吧。

1. 老年人吃巧克力的好处和坏处？
2. 一斤巧克力大概能吃多长时间？
3. 只有德芙白巧克力可以做什么吃的？

老年人吃巧克力的好处和坏处？

老年人最好少吃巧克力，如果想吃，一定要挑选可可含量大于75%的黑巧克力，每天10~20克即可。

不要选择各种花色巧克力、牛奶巧克力、白巧克力（压根不属于巧克力）、松露巧克力（和松露没半毛钱关系！）、巧克力点心等，原因不多说了：高糖、高脂肪、高热量、低营养密度！

而买巧克力制品时一定要看看包装上的成分表，看看写的是“可可脂”还是“代可可脂”如是后者，则其实质为氢化植物油，不仅廉价且可能带来健康风险（反式脂肪酸）！

目前无论国内还是国外并没有指南或官方推荐建议每天摄入一定量的黑巧克力来促进健康，但在国外却有很多专家甚至官方建议直接摄入高纯度的可可粉，可以冲入牛奶或者搭配其他食物一起食用，尽管它们很苦涩，但其保健功效确实要远好于黑巧克力！

一斤巧克力大概能吃多长时间？

能吃两周。

正常的人每天适合吃15克到30克，不包括有糖尿病和肥胖的人。 二、巧克力分为白巧克力，黑巧克力和牛奶巧克力。 三、黑巧克力适合每天食用，黑巧克力对人体健康有好处，黑巧克力可以增加血液中的抗氧化成分类黄酮，防止心脏病发生，还可以软化血管。

只有德芙白巧克力可以做什么吃的？

白巧克力可以做成很多甜点，比如说脆皮冰淇淋，脆皮蛋糕，脆皮馒头、脆皮水果等等，做法也十分简单，只需要将巧克力加热融化，然后把你喜欢吃的蔬菜、水果、蛋糕、馒头、饼干、冰淇淋等等放到融化的巧克力液里涮一下，就像涮火锅一样，拿出来冷却，就会在食物表面形成巧克力脆皮，口感很好！融化巧克力的时候一定要注意火候，用小火加热至融化即可，如果火大并且巧克力液过浓稠可适当添加一点点水，但不要加多。

到此，以上就是小编对于吃白巧克力的问题就介绍到这了，希望介绍关于吃白巧克力的3点解答对大家有用。