巧克力黑玉米（巧克力黑玉米营养）|巧克力

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黑巧克力是抗氧化食品，对延缓衰老有一定功效。

食用 100%的黑巧克力，对人的身体存在一定的益处，如补充能量、调整心情、缓解便秘，以及保护心血管等。

黑巧克力还有控制食欲的好处，黑巧克力里面含有咖啡因，它能够让人产生饱腹感，抑制人们想吃东西的欲望，还可以帮助减肥，用来代餐。

常用的黑色食物有：黑米、黑麦、紫米、黑荞麦、黑豆等等。黑米是一种药、食兼用的大米，属于糯米类。黑米是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种。粒型有籼、粳两种，粒质分糯性和非糯性两类。

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黑色食物有黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑荞麦、黑香菇、紫菜、海带等。黑米呈黑色或黑褐色，营养丰富，食、药用价值高，除煮粥外还可以制作各种营养食品和酿酒，素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。

黑色的食物有：黑米：外表墨黑，营养丰富，有黑珍珠和世界米中之王的美誉。我国不少地方都有生产，具有代表性的有东北黑米、陕西黑米、贵州黑糯米、湖南黑米等。

黑米：黑米外表墨黑，有黑珍珠和世界米中之王的美誉，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁等营养元素。黑木耳：又名黑菜、木耳，为紫褐色至暗青灰色。

1、随着温度持续增加，炉内的空气压力越来越大。在高空气压力的作用下，水稻的水分蒸发被堵塞，水稻中的剩余水分也在温度升高并提升，使得水稻颗粒通常在球囊中。

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2、米会膨胀成爆米花，实际上是温度与压力的共同作用。在一个密封的容器中，内部空气量恒定，当温度增高时，容器内的压强就会增大。

3、加热使得里头的空气以及水气体积膨胀，高热使水气话，而玉米的表皮无法承受膨胀的气体，因此爆开来形成多孔蓬松的爆米花；这是在加热的过程中，锅内的温度不断升高，且锅内气体的压强也不断增大。

4、炒爆米花的玉米根部好多都是黑的是因为炒糊了。炒爆米花的玉米根部是玉米粒爆开后留下的玉米皮，比较薄，很容易就会炒糊。所以炒爆米花的玉米根部好多都是黑的是因为炒糊了。

5、首先把根据实际需求放入适量的油、玉米及糖到爆米花机内。然后将盖子盖严。之后将爆米花机架在火炉上。并转动摇手不停地转动，使其受热均匀。

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