纯黑巧克力功效 纯黑巧克力功效作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于纯黑巧克力功效的问题，于是小编就整理了3个相关介绍纯黑巧克力功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 99%的黑巧克力可以用来干嘛？
2. 吃黑巧克力对心脏的好处？
3. 为什么黑巧纯度越高能量越高？

99%的黑巧克力可以用来干嘛？

纯黑巧克力是有减肥功效。食用黑巧克力，可以提高机体的抗氧化水平，对健康的作用显著。黑巧克力（Dark chocolate），硬度较大，微苦，一般指可可固形物含量介于70%到99%之间，或乳质含量少于12%的巧克力。

黑巧克力的脂肪没有人们想象的高，并且很大一部分是不饱和脂肪，并不会转化成您身上的肉，另外，黑巧克力在消化吸收的过程中，会燃烧掉您身体上的一些脂肪和热量。

只要掌握了正确的饮食方式（饭前吃，当顿饭适当少吃点就可以了），适量（日最多不过50克）的吃些黑巧克力就不会长胖，甚至有减肥的效果。瑞士是个巧克力大国，他们人均食用巧克力的量是我们的近200倍，但却是患肥胖最少的国家之一。

还有的主要食用功效：保护心血管，控制食欲。

吃黑巧克力对心脏的好处？

黑巧克力里面含有可可黄烷醇等成分能抑制血管紧张素转化酶，可以起到保护心脏的作用，还能起到调节血压的作用，可以有效降低心脏疾病的发生。所以平时可以让老年人或者心脏不好的患者适量吃一些黑巧克力，能够很好的保护老年人的心脏，对于身体也是非常有益的。

为什么黑巧纯度越高能量越高？

据研究发现黑巧克力之所以有益，是因为生产巧克力的可可粉含有一种名叫“黄烷醇”的苦味物质，它是一种卓越的抗氧化剂，具有预防心脏病和抗癌作用。

黑巧克力纯度越高，越苦的巧克力，抗氧化剂的成分就越多，不过就是口感上有些苦罢了。

虽然在红葡萄酒、水果、蔬菜以及茶叶当中都含有这种物质，但科学家的最新研究成果表明，黑巧克力所含的这种抗氧化剂有更强的效力。

另外黑巧克力的抗氧化力是牛奶巧克力的3倍，红茶的4倍。

到此，以上就是小编对于纯黑巧克力功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于纯黑巧克力功效的3点解答对大家有用。