小孩子吃黑巧克力好吗（小孩吃黑巧克力危险吗）

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本文目录一览：

• 1、巧克力小孩子可以吃吗有什么好处吗
• 2、8到12岁孩子吃巧克力的好处,小孩吃黑巧克力的好处和坏处
• 3、小孩子可以吃巧克力吗
• 4、小孩能吃巧克力吗

巧克力小孩子可以吃吗有什么好处吗

1、适量的食用巧克力对皮肤具有很好的润泽功效。专家指出，巧克力之所以具有润泽皮肤的功效，是因为类黄酮被紫外线吸收所致。在这种情况下可有效的保护和增加皮肤血液循环，从而更好的进行改善皮肤的肤质。

2、岁以上的孩子才可以吃巧克力，而且不要吃太多。有些家长认为巧克力价格昂贵，营养必然丰富，甚至当孩子不愿吃饭的时候把巧克力作为膳食的代替品，结果小孩越吃巧克力食欲越差。

3、可以吃。营养专家提醒，3岁以下的孩子最好不要吃巧克力。为什么3岁以下的孩子不能吃巧克力？吃巧克力有什么危害？宝宝多大可以吃巧克力？巧克力一直被认为是一种高营养食品。

8到12岁孩子吃巧克力的好处,小孩吃黑巧克力的好处和坏处

提神 适量的吃巧克力可以提神。食用巧克力后它会使身体分泌一中感到快乐幸福的物质，会让你感到轻松愉快。因此建议心情不好或者压力较大的时候，不妨吃点巧克力吧，它对缓解压力有很大的帮助。

保护牙齿 黑巧克力中还含有单宁和可可多酚，可以阻止牙龈结石和蛀牙的形成，对于保护牙齿有很好的帮助。11 补充体能 黑巧克力能够及时补充人在运动中消耗的能量，延缓疲劳，有利于运动后身体的恢复。

血管畅通还能让这部分患者有效的起到降低心脏病风险的功效，可以说巧克力抗血栓的功效比红酒、茶以及浆果类的水果还要好。吃巧克力的好处非常多，比如抗血栓以及降低心脏病的发病率。

小孩子可以吃巧克力吗

1、小孩可以吃巧克力。一般不建议三岁以下的孩子吃巧克力，三岁以上的孩子不能多吃。巧克力香甜，丝滑可口，深受儿童的喜爱，适量的吃巧克力，可以缓解饥饿。

2、岁以下孩子不宜吃巧克力，稍大一点的孩子吃巧克力要适量。巧克力原产中南美洲，巧克力是以可可浆和可可脂为主要原料制成的一种甜食。它不但口感细腻甜美，而且还具有一股浓郁的香气。

3、巧克力作为零食，一般建议3岁以后可以适量选吃，零食的摄入量建议控制在全天能量摄入的10%以下，而且主要推荐是以水果、奶类、坚果为主作为儿童零食和加餐。其他食物，如巧克力类食物，不要超过零食供能量的一半。

4、巧克力味道香甜，很受儿童喜爱。有的家长以为巧克力营养丰富，就让孩子多吃。实际上，儿童并不宜多吃巧克力，尤其是食之不当，反而会影响儿童健康。

小孩能吃巧克力吗

两岁宝宝不能吃巧克力。巧克力是高热量食品，脂肪含量高，蛋白质含量低，营养成分比例不符合宝宝生长以及发育的需求。

小孩可以吃巧克力，要适量。三岁以下的孩子不建议吃巧克力，三岁以上的还可以偶尔适量的服用少许巧克力，因为巧克力当中蛋白质的含量低，饱和脂肪酸含量高还有大量的糖分。

岁以下孩子不宜吃巧克力，稍大一点的孩子吃巧克力要适量。巧克力原产中南美洲，巧克力是以可可浆和可可脂为主要原料制成的一种甜食。它不但口感细腻甜美，而且还具有一股浓郁的香气。

可以，但不建议 巧克力的组成成分主要是可可粉、牛奶糖。可可粉含有可可碱，有类咖啡因的神经兴奋作用，糖会增加龋齿、肥胖、远期高血压等心血管疾病风险。

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