黑色巧克力（黑色巧克力是增肥还是减肥）|巧克力

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今天给各位分享黑色巧克力的知识，其中也会对黑色巧克力是增肥还是减肥进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

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黑巧克力或称纯巧克力，主要由可可脂、少量糖组成，硬度较大，可可脂含量较高，微苦。黑巧克力是喜欢品尝“原味巧克力”人群的最爱。因为牛奶成分少，通常糖类也较低。

就是我们的可可粉。理论上，把可可粉里面的可可脂全部去除掉了之后的一种东西。也就是带给巧克力带来苦感的那种东西，我们把它称为去脂可可粉的。第二呢就是糖，第三就是可可脂。

黑巧克力或称纯巧克力，主要由可可脂、少量糖组成，硬度较大，可可脂含量较高，微苦。黑巧克力和牛奶巧克力口味不同。

纯黑巧克力一般指可可固形物含量介于70%到99%之间，或乳质含量少于12%的巧克力。

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1、黑色巧克力的功效：保护心脑血管：黑巧克力中含有天然的抗氧化剂多酚，这个成分在被身体吸收后能够降低血压，降低血小板的活化，从而保护心脑血管，食用者适当吃一些黑巧克力，可以降低患心脑血管疾病发生的几率。

2、黑巧克力有助于改善腿部血液循环，缓解动脉疾病。进一步研究显示，食用了黑巧克力的患者体内一氧化氮浓度有所增高，这是一种强有力的血管舒张因子，可促进外周动脉的扩张，增加腿部血流量。

3、黑巧克力对心脏有好处。巧克力含有有益健康的抗氧化物———黄酮类化合物，巧克力是类黄酮的重要饮食来源，类黄酮能缓解炎症、增加有益胆固醇，还能提高人体内一氧化氮的含量，从而促进血液循环，并可改善胆固醇异常。

4、黑巧克力中的抗氧化剂可以通过防止氧化、降低坏胆固醇水平和增加好胆固醇水平来降低心脏病的风险。经常食用黑巧克力还可以降低患冠心病的风险。黑巧克力还能促进一氧化氮的产生，从而舒张血管，增加血流量，对心脏健康非常有益。

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乐天72纯黑巧克力：韩国销量第一的巧克力，百分之72的高纯度可可巧克力，香醇细滑，干香酥脆。济州岛桔子巧克力：济州岛的本地特产。桔子做的巧克力，外面包一层巧克力，里面是桔子酱，有桔子的新鲜味道。

乐天的这款高纯度黑巧克力味道很重，很纯，块状、独立，香醇细滑、干香酥脆，有点可可的甘苦味道！如果是喜欢吃黑巧克力的人，应该都会喜欢。包装精美，盒子也值得收藏的。

乐天72%黑巧克力是韩国人气第一的，纯可可含量72%，让你不用担心糖分摄取太多而发胖。

乐天72%巧克力就是这样的，纯可可含量72%，让你不用担心糖分摄取太多而发胖，一定的糖分又不会让你觉得巧克力又苦又难吃。专家测试的最佳数量是每天50克。巧克力可以仰止食欲，但是要尽量饭前吃。

1、黑巧克力通常比牛奶巧克力或白巧克力具有更多的健康益处。

2、据《报导，纯黑巧克力里的可可碱有利于牙釉更坚固，从而避免牙渍和牙齿变色。也有些人能通过纯黑巧克力增强抵抗力。据中国新闻网报导，纯黑巧克力含有儿茶素。

3、黑巧克力营养价值更高白巧克力：白巧克力成分与牛奶巧克力基本相同，只是不含可可粉，乳制品和糖粉的含量相对较大，甜度高。黑巧克力：黑巧克力硬度较大，可可脂含量较高。

4、在营养价值上，白巧克力中含有的可可脂或是称作可可油是高度饱和脂肪，所以，白巧克力的脂肪含量十分高。高能量的特质使白巧克力具有患肥胖和糖尿病的风险。但是同时，白巧的糖分能使人保持愉悦的心情。

5、从食用口感来看，黑巧克力中糖分含量较少，充分保留了可可的味道，因此它的口感微苦。而白巧克力不含可可粉，糖的比例高，因此口感上甜度更高。黑巧克力可可粉含量高，脂肪含量低，所以营养价值比白巧克力高。

黑色巧克力的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于黑色巧克力是增肥还是减肥、黑色巧克力的信息别忘了在本站进行查找喔。