儿童爱吃巧克力（小孩爱吃巧克力）

本篇文章给大家谈谈儿童爱吃巧克力，以及小孩爱吃巧克力对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、宝宝吃巧克力的好处和坏处
• 2、巧克力对儿童的影响
• 3、孩子很喜欢吃甜食,尤其喜欢吃巧克力,巧克力可以多吃吗?为什么?_百度知...
• 4、小孩吃巧克力的危害
• 5、儿童不宜多吃巧克力
• 6、儿童吃巧克力的好处与坏处

宝宝吃巧克力的好处和坏处

小孩吃巧克力的好处和坏处 儿童吃巧克力有以下几种好处。提神。适量的吃巧克力可以提神。食用巧克力后它会使身体分泌一中感到快乐幸福的物质，会让你感到轻松愉快。

儿童食用巧克力过多，会使中枢神经处于异常兴奋状态，产生焦虑不安、心跳加快等症状，影响孩子的食欲。好处：孩子吃巧克力的好处是提神，适量的巧克力可以提神。吃了巧克力后，会让你的身体分泌出一种快乐的物质，会感到轻松愉快。

血管畅通还能让这部分患者有效的起到降低心脏病风险的功效，可以说巧克力抗血栓的功效比红酒、茶以及浆果类的水果还要好。吃巧克力的好处非常多，比如抗血栓以及降低心脏病的发病率。

巧克力吃多了只会出现消化上的问题，巧克力吃多了也会造成肚子疼比如胃痛、腹胀、腹泻等。

巧克力对儿童的影响

巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，使宝宝不愿入睡、哭闹不安，睡眠不安稳。而且对儿童脑血管和心脏也有一定不良影响。因此，宝宝不要吃大量巧克力。

易引起龋齿巧克力粘性大，又很甜，临睡前吃极易引起龋齿。干扰人体对必需元素的吸收巧克力含有较多的草酸，会干扰人体对钙、铁、锌等必需元素的吸收，影响儿童的生长发育。

影响胃肠道消化吸收功能巧克力含脂肪多，不含能***胃肠正常蠕动的纤维素，因而影响胃肠道的消化吸收功能。影响睡眠和情绪巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，会使儿童不易入睡和哭闹不安。

巧克力所含营养成分的比例，不符合儿童生长发育的需要，如儿童所需的蛋白质、无机盐和维生素等，其含量均较低。脂肪含量高巧克力中所含脂肪较多，在胃中停留的时间较长，不易被儿童消化吸收。

目前市售的巧克力多数含糖分、咖啡因、可可碱、人工香料及色素等，咖啡因会***中枢神经、影响睡眠及情绪，会使儿童不易入睡和哭闹不安。有研究显示，孩子代谢***的时间一般为7~30小时。

入睡困难，性格暴躁等等。糖尿病患者，巧克力含有非常高的糖分，糖尿病患者应该少吃最好不吃巧克力。儿童 12岁以下的儿童都应该少吃巧克力，巧克力可能会引起他们的神经系统过于亢奋。

孩子很喜欢吃甜食,尤其喜欢吃巧克力,巧克力可以多吃吗?为什么?_百度知...

1、巧克力过于甜腻，过多食用巧克力后会影响胃口，使孩子不想吃饭。而且，过甜的食物还会诱发口臭和蛀牙。蛋白质含量低在孩子的生长过程中，最需要的是蛋白质，而巧克力中的蛋白质含量恰恰很低。

2、多吃巧克力不利于孩子营养均衡。巧克力属于高热量食品，蛋白质含量相对较低，脂肪含量相对较高，营养成分比例不符合儿童生长发育的需要。现在的巧克力含有大量的添加剂和激素，纯度很低。

3、巧克力所含营养成分的比例，不符合儿童生长发育的需要，如儿童所需的蛋白质、无机盐和维生素等，其含量均较低。脂肪含量高巧克力中所含脂肪较多，在胃中停留的时间较长，不易被儿童消化吸收。

4、脂肪过多，不容易被消化，所以多吃巧克力影响孩子的胃口，使小儿不愿进食。味觉敏感度下降巧克力醇厚的口味对味觉是一种强烈的剌激，使味觉敏感度下降，如果再吃一般的菜肴就会觉得味同嚼蜡了。

5、肥胖。由于巧克力的热量非常高，如果小孩子大量食用巧克力则有可能导致其身体摄入过多的热量从而导致肥胖。若孩子的体重过重，会引发一系列的症状，严重者还有可能患上慢性疾病等。肠胃问题。

6、一个成年人每天食用巧克力的量不能超过30克，而儿童正处于生长期，高糖高热量的食物并不符合儿童的营养标准，因此儿童每天吃巧克力的量不能过多，最多不要超过15克。

小孩吃巧克力的危害

巧克力小孩吃多了可能会造成肥胖、食欲不振、焦虑不安、血糖升高、龋齿等影响。肥胖：巧克力的含糖量、热量很高，过量的吃巧克力会导致体内脂肪堆积，引起孩子过度肥胖，可能对孩子身体正常发育造成影响。

巧克力虽然美味，但是对于3岁以下的宝宝来说，却存在很多危害。以下是巧克力对宝宝的危害。影响肠胃消化功能巧克力脂肪含量高，容易产生饱腹感，在胃里停留时间较长，会影响宝宝正常的饮食。长期大量的食用，容易造成宝宝肠胃消化吸收功能紊乱。

巧克力作为“快速能源”食品，会影响孩子胃口而不想吃饭，限制对其他营养物质的摄取。巧克力中的糖会引起龋齿。

小孩是不是可以吃巧克力，要结合小孩子的年龄来看。一般来说三岁不到的小孩子不建议吃巧克力的，这是因为给太小的小孩吃巧克力，很容易危害到小孩子的身体以及健康。

儿童不宜多吃巧克力

巧克力过于甜腻，过多食用巧克力后会影响胃口，使孩子不想吃饭。而且，过甜的食物还会诱发口臭和蛀牙。蛋白质含量低在孩子的生长过程中，最需要的是蛋白质，而巧克力中的蛋白质含量恰恰很低。

实际上，儿童并不宜多吃巧克力，尤其是食之不当，反而会影响儿童健康。

营养家指出，巧克力非儿童食品，不宜多吃，因为：巧克力作为“快速能源”食品，会影响孩子胃口而不想吃饭，限制对其他营养物质的摄取。巧克力中的糖会引起龋齿。

一个成年人每天食用巧克力的量不能超过30克，而儿童正处于生长期，高糖高热量的食物并不符合儿童的营养标准，因此儿童每天吃巧克力的量不能过多，最多不要超过15克。

小孩可以吃巧克力。一般不建议三岁以下的孩子吃巧克力，三岁以上的孩子不能多吃。巧克力香甜，丝滑可口，深受儿童的喜爱，适量的吃巧克力，可以缓解饥饿。

孩子不能吃巧克力，是因为巧克力的热量比较高，而蛋白质的含量很少，而且巧克力中糖分很高，吃多了会引起孩子长龋齿，给孩子造成牙龈问题。

儿童吃巧克力的好处与坏处

1、吃巧克力的好处包括可以缓解压力、延缓衰老、提供能量，坏处是吃太多容易胃痛，血糖升高，肥胖。好处：（1）缓解压力：巧克力可以缓解抑郁，让人兴奋。巧克力在集中注意力、增强记忆力和提高智力方面发挥作用。

2、儿童食用巧克力过多，会使中枢神经处于异常兴奋状态，产生焦虑不安、心跳加快等症状，影响孩子的食欲。好处：孩子吃巧克力的好处是提神，适量的巧克力可以提神。吃了巧克力后，会让你的身体分泌出一种快乐的物质，会感到轻松愉快。

3、小孩吃巧克力的好处和坏处 儿童吃巧克力有以下几种好处。提神。适量的吃巧克力可以提神。食用巧克力后它会使身体分泌一中感到快乐幸福的物质，会让你感到轻松愉快。

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