零食黑巧克力（食用黑巧克力）

本篇文章给大家谈谈零食黑巧克力，以及食用黑巧克力对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、黑巧克力品牌排行
• 2、黑巧克力70和85的区别,70%黑巧克力的作用和功效
• 3、黑巧克力是一种常见的零食,对人体有四个益处,你知道吗
• 4、巧克力零食推荐
• 5、纯黑巧克力的功效与作用及禁忌

黑巧克力品牌排行

1、多莫瑞也是世界顶级的巧克力品牌，口感也是广受赞誉，选用的是最高级的可可原料，造就了它纯正又独特的口感，尤其是多莫瑞的100%纯黑可可巧克力是完全的纯天然无添加。

2、瑞士莲巧克力 创立于1845年的比利时品牌，以其入口即化的口感而闻名。推荐选择70%以上的黑巧克力，以体验其独特的风味。吉利莲巧克力 比利时王室授予金质奖章的巧克力品牌，代表着比利时巧克力的精湛工艺。

3、歌斐颂 歌斐颂Afición源于拉丁语，意为“挚爱”的意思，在黑巧克力品牌排行榜中是一家大型的综合集团，它家的巧克力都是选用优质进口原料，传承瑞士经典工艺。

4、年进口黑巧克力十大品牌排行榜，前十名分别是瑞士莲/Lindt、歌帝梵/Godiva、利奥尼达斯/Leonidas、德芙/Dove、多莫瑞/DOMORI、好时/HERSHEYS、法芙娜/Valrhona、诺豪斯/NEUHAUS、黛堡嘉莱、嘉利宝/Callebaut 。

黑巧克力70和85的区别,70%黑巧克力的作用和功效

黑巧克力70和85的区别是：可可含量不同“%”代表的是黑巧克力中可可固形物的比例，比如70%表示可可固形物占了总量的70%，其他30%为糖、香草和乳化剂等，85%就是可可固形物占了总量的85%。

黑巧克力，有抗氧化的作用，具有一定抗衰老，同时对皮肤也有一定的好处，可以起到美容养颜的功效。黑巧克力能够起到一个降压的作用。

预防心血管疾病 黑巧克力中含有丰富的可可多酚类物质，这种物质有助于血管的扩张和血液的循环，从而预防心血管疾病。延缓衰老 黑巧克力中的抗氧化物质和多酚类化合物有助于人体抵抗自由基的侵害，延缓身体的衰老过程。

当然是85%的最好 巧克力的一些健康益处主要是来源于可可里的多酚类物质，这类物质具有很强的抗氧化作用，对于心血管的保健和改善皮肤功能都有好处。

保护心血管：黑巧克力中天然抗氧化剂多酚的含量较高，其具有与阿司匹林相似的抗炎作用，在一定浓度下可以降低血小板的活化，转移自由基在血管壁上的沉积，对心血管发挥保护作用，在一定程度上降低心血管疾病的发生率。

黑巧克力硬度较大，微苦，一般指可可固形物含量介于70％-99％之间，或乳质含量少于12％的巧克力。食用黑巧克力可以提高机体的抗氧化水平，对健康的作用显著，具有保护心血管、控制食欲、调节消化系统等功效。

黑巧克力是一种常见的零食,对人体有四个益处,你知道吗

食用100%的黑巧克力，对人的身体存在一定的益处，如补充能量、调整心情、缓解便秘，以及保护心血管等。

黑巧克力不但本身是一种易于消化的食物，而且其所含的`纤维素和异黄酮能有效调节消化系统。专家指出，黑巧克力中的纤维素具有促进肠道蠕动，帮助胃肠消化的功能，异黄酮则具有抑制肠道内氯离子分泌的作用，能够缓解腹泻的症状。

黑巧克力里面含有天然的抗氧化成分，常吃黑巧克力可以转移自由基、改善血液循环。有实验表明，常吃黑巧克力的老年人，寿命比不吃黑巧克力的老年人要长。吃黑巧克力不仅从身体内部抗氧化，皮肤看起来也会使人更显年轻。

巧克力零食推荐

1、费列罗是意大利著名的巧克力品牌，格莱诺莉是它家的一款经典零食，由三层软蛋糕夹两层杏仁酱，并且外面覆盖了薄薄的一层巧克力。格莱诺莉蛋糕的口感十分的绵软，杏仁馅酸甜可口，适合喜欢奶油味的人食用。

2、曲奇饼干的味道是非常好的，也深受很多甜食爱好者的喜爱。 食用曲奇饼干可以增强人体所需的蛋白质，因为曲奇饼干里有鸡蛋等物质，还能缓解两餐之间的饥饿感，防止低血糖等疾病的发生，增强人体的体质。

3、【无糖黑巧克力】我个人是喜欢吃巧克力的，但是黑巧克力比较少吃。记得这个黑巧克力还是在无知吃网络流传的减肥食谱的时候买的，当时吃食谱特别痛苦，好多东西都不能吃，天天在网络上搜索零食，发现这款黑巧克力。

4、KITKAT抹茶巧克力威化 打开一盒有六块，一块只有70卡，减肥贪嘴女孩可以偷吃，撕口做过特殊设计，打开很方便。外涂层是抹茶涂层，抹茶味很浓郁，内里就是威化夹心，一口咬下去脆脆的。

纯黑巧克力的功效与作用及禁忌

1、降低血压，黑巧克力中含有一种名叫类黄铜的抗氧化剂，这种物质具有促进血液循环、防止血液凝结的功效。

2、黑巧克力的主要功效有控制食欲、保护心血管、调节消化系统、调节免疫功能等其它功效。适量吃黑巧克力（没有添加牛奶的巧克力）可以增加血液中的抗氧化成分类黄酮，防止发生心脏病。还可以起到降血压的作用。

3、缓解腹泻：黑巧克力富含一种叫类黄酮的多酚成分，能够抑制肠道内蛋白质丶氯离子以及水分的吸收，从而达到减少水分流失丶防止人因腹泻而脱水的功效。缓解压力：黑巧克力能提高大脑内一种叫“塞洛托宁”的化学物质的水准。

4、减肥 纯黑巧克力热量与脂肪的含量都非常低，吃了过后并不会引起肥胖的问题，相反它能够增强身体的饱腹感，能够减少对食物的欲望，因此能达到良好的减肥瘦身效果。

5、黑巧克力吃了有什么好处 预防感冒 黑巧克力中含有的可可碱不仅具有扩张冠状动脉、利尿、兴奋心肌、增强骨骼肌的机能等作用，还能有效地缓解咳嗽的症状，其疗效胜于普通的感冒药。

6、适当吃一些纯黑巧克力对身体有一定的改善作用，但不能吃的过多，吃过多的黑巧克力会引起失眠、精力过于旺盛等问题，过多的黑巧克力也会导致热量吸入过多，从而使身体出现肥胖的问题。

关于零食黑巧克力和食用黑巧克力的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。